04Maten
Rätt bränsle.
Streckkod, skafferi eller dina egna ord. Dagen byggs måltid för måltid, mot ett mål som följer din vikt.
Funktionen
Tre sätt att logga.
- Skanna
- Streckkoden på förpackningen.
- Skafferiet
- Det du brukar äta, ett tryck bort.
- Skriv fritt
- Med egna ord. ”Två ägg och en macka.”
Därför
Målet följer dig.
Kalorimålet justeras när vikten ändras. Av sig självt.
Livsmedelsverkets databas i botten.
Maten
Ingen ska behöva väga sitt liv på gram.
Dagen byggs av det du loggar, i den ordning du äter.
En vanlig vecka
Dagen bygger sig själv.
- MånFrukost, lunch, middag. Tre tryck.
- TisIngen frukost. Dagen börjar vid lunch.
- OnsMiddag 21:32. Där den hör hemma.
- TorMiddag ute. Skriven med egna ord.
- FreSamma frukost som vanligt, ur skafferiet.
- LörProteinet kort. Syns direkt.
- SönVikten ändrad. Målet följer.
Så fungerar det
- 01
Logga.
Streckkod, skafferi eller fritext. Det som går fortast.
- 02
Dagen byggs.
Måltid för måltid, med det som återstår överst.
- 03
Målet följer.
Kalorimålet justeras efter din vikt.
Frågor
Kort svarat.
Måste jag väga maten?
Streckkod, skafferi eller egna ord räcker.
Var kommer näringsvärdena ifrån?
Livsmedelsverkets databas ligger i botten. Skannade varor hämtas via streckkoden.
Måste jag ändra målet när vikten ändras?
Kalorimålet följer din vikt av sig självt.
Jag äter inte frukost.
Dagen börjar när du äter. Den byggs av det du loggar.
Nästa
Coachen
Någon i ditt hörn.
Kön
De som står först i kön får appen först.